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目指せシックスパック!32歳男性のダイエット開始準備編「ダイエット記録」

こんにちは!タヌヘイです! 「30代を過ぎて、お腹が出てきたな…」 「鏡に写る自分の体に、絶句してしまった…」 と悩んでいませんか? タヌヘイも自分のだるだるな体に悩んでいました(笑) ひょんなことがきっかけ...
はじめて

「生活リズム改善」夫婦で朝ラン!「運動不足解消」

どーも!Theiです! 新型コロナウィルスの影響で、人と会えなかったり、外出規制があったり、行動が制限されて大変ですよね。 そのような状況下では必然的に、運動不足になりがち… そこで、僕たち夫婦はで毎週末のお休みに必ず、...
はじめに

ぐだぐーと夫婦のぽれぽれ生活

こんにちは! はるばる見に来ていただいてありがとうございます! theiです! 当サイト「ぐだぐーと夫婦のぽれぽれ生活」は結婚してから3年が経つ、共働き夫婦のブログになります。 趣味の事や、生活のお手軽方法、はたま...
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